Здоровое питание — залог успешного будущего!

19.05.2025

Правильное питание помогает детям расти здоровыми, активными и успешными. Давайте разберемся, каким должно быть меню школьника?

Разнообразие: рацион ребенка должен включать овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, белки животного происхождения и полезные жиры.

Регулярность приема пищи: завтрак перед школой, обед в столовой и легкий ужин дома помогают поддерживать энергию на протяжении всего дня.

Ограничение сладостей и фаст-фуда: конфеты, чипсы и газировка содержат много сахара и жиров, что негативно сказывается на здоровье зубов и общем самочувствии.

Поддерживайте детей правильным питанием — помогайте им стать сильнее, умнее и счастливее!

Просмотров всего: , сегодня:

Дата создания: 19.05.2025

Дата обновления: 19.05.2025

Дата публикации: 19.05.2025